Mangez Mieux, Sans Aucune Charge Mentale
Oubliez les régimes tristes et les calculs de fin de journée. kitfito compose vos menus de la semaine,ajuste vos objectifs automatiquement et prépare votre liste de courses déjà rangée par rayon.
Votre Semaine de Menus Prête en Un Clic
Choisissez les jours à planifier : vos repas sont tous différents d'un bout à l'autre de la semaine, vos favoris reviennent en priorité et vos calories ne débordent jamais.
Journée Équilibrée • 100% Variée
Porridge avoine, graines de chia & whey vanille (10 min)
Filets de poulet rôtis, riz basmati & brocolis vapeur (20 min)
Pavé de saumon au four, patates douces & courgettes (25 min)
Fromage blanc 0 %, myrtilles & amandes effilées (5 min)
Des Objectifs Clairs Qui Évoluent Avec Vous
Indiquez simplement votre rythme et votre but : kitfito calcule vos besoins quotidiens et fait le point chaque semaine pour vous éviter de stagner.
Perte de gras / S'affiner
Un déficit calorique modéré et un apport élevé en protéines pour perdre du gras sans sacrifier vos muscles ni votre énergie.
Recomposition corporelle
L'équilibre idéal pour affiner la silhouette tout en renforçant votre masse musculaire sans régime drastique.
Prise de muscle
Un léger surplus contrôlé et assez d'énergie pour alimenter vos séances lourdes et bâtir du muscle proprement.
Maintien & Santé globale
Des apports ajustés à votre rythme de vie pour garder votre poids de forme, votre vitalité et votre sérénité.
Bilan Hebdomadaire Anti-Plateau
Chaque semaine, kitfito regarde votre tendance de poids réelle. Si la balance bloque ou bouge trop vite, l'app vous propose un petit ajustement doux pour relancer la machine. Vous gardez toujours le dernier mot : vous validez ou refusez en un geste.
Des Garde-Fous pour Protéger Votre Santé
Pas question de vous laisser foncer vers des objectifs irréalistes : l'application bloque automatiquement les cibles dangereuses pour votre santé et vous donne une estimation honnête du temps nécessaire pour atteindre votre but.
Scannez, cuisinez, validez en un tap
Vos repas planifiés restent prêts à être validés au fil de la journée. Une touche sur Valider suffit pour mettre à jour vos calories et vos compteurs de protéines, glucides et lipides en direct.
Scanner Code-Barres Ultra-Rapide
Scannez n'importe quel produit avec votre appareil photo (même avec le flash), ajustez la portion ou les grammes et ajoutez-le à votre journée en 2 secondes.
Vos Propres Recettes Maison Intégrées
Créez vos plats fétiches directement dans l'app : les valeurs nutritionnelles se calculent en direct et vos recettes peuvent même entrer dans votre menu automatique.
Compatible Avec Vos Goûts & Votre Régime
Omnivore, Pescétarien, Végétarien ou Végan : choisissez vos protéines préférées et bannissez en un clic les ingrédients que vous ne voulez pas voir dans votre assiette.
Liste de Courses Automatique
Quantités additionnées et triées par rayon
Fruits & Légumes
Rayon Frais & Protéines
Céréales & Féculents
Huiles & Oléagineux
Épicerie & Assaisonnements
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