Votre Coach Personnel, Toujours dans Votre Poche
Connecté en direct à vos entraînements et à votre assiette, kitfito répond 7j/7 pour ajuster votre journée, booster votre motivation et vous aider à passer chaque palier sans prise de tête.
Bien plus qu'un simple chat : un vrai copilote
Oubliez les réponses génériques copiées-collées. Le Coach IA suit ce que vous faites vraiment pour vous accompagner partout dans l'application.
Il Connaît Votre Vraie Journée
Pas besoin de lui raconter votre vie à chaque message. Kitfito voit vos dernières séances, vos records personnels, ce que vous avez mangé aujourd'hui et votre objectif. Ses réponses tapent toujours juste.
Des Réponses Claires en Direct
Une question pendant la séance ou avant de passer à table ? Kitfito répond instantanément en direct et garde toutes vos discussions organisées pour que vous puissiez y revenir quand vous voulez.
Le Bon Conseil Dès l'Accueil
Pas le temps de lancer une longue conversation ? Dès que vous ouvrez l'app, une carte vous donne le bon réflexe du jour selon vos calories restantes, et vous envoie en un tap vers votre Coach ou vos menus.
Zéro Plateau, Zéro Pression
Chaque semaine, kitfito fait le point sur l'évolution de votre poids. Si vous stagnez ou allez trop vite, l'app vous suggère un petit ajustement doux, jamais imposé, toujours dans le respect de votre santé.
Un coach présent là où vous en avez besoin
Votre Repère du Jour
Un clin d'œil malin selon votre avancée du moment : quoi privilégier au prochain repas ou comment finir votre journée en beauté.
Bilan Hebdo & Menus
Un suivi attentif de votre rythme chaque semaine et un accès direct pour composer vos prochains repas équilibrés et variés.
Coach Dispo 7j/7
Posez n'importe quelle question sport, récup ou nutrition : il s'appuie sur vos chiffres réels pour vous débloquer tout de suite.
Des réponses taillées pour votre journée
Posez n'importe quelle question en langage naturel : Kitfito répond vite, clair et concret.
“Il me reste environ 600 kcal et il me manque des protéines ce soir, je cuisine quoi vite fait ?”
Vu ta journée, tu es déjà bien sur tes glucides et tes lipides. Pars sur 200 g de poulet ou de tofu ferme grillé avec des légumes verts et un filet d'huile d'olive : tu valides ton quota de protéines en 15 minutes sans dépasser ta cible.
“Je bloque à 4×8 à 32 kg au développé incliné haltères depuis deux semaines, je fais quoi ?”
Sur tes dernières séances, tu es solide à 32 kg. Garde cette charge sur ta première série et vise 9 à 10 répétitions propres, puis garde 8 reps sur les suivantes avant de monter à 34 kg. Surveille ton record juste sous ta série pendant la pause pour valider le cap.
“Je suis à l'hôtel 3 jours sans ma salle habituelle, j'ai juste des haltères et mon poids du corps.”
Filtre tes exercices sur Haltères et Poids du corps dans l'app : enchaîne Goblet Squat, développé haltères, rowing un bras et fentes. Lance ton chrono de repos à 90 secondes entre chaque série pour garder toute l'intensité.
Prêt à tester votre nouveau coach ?
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